KHAI MỞ LUÂN XA GỐC

Những cách để kích thích khai mở luân xa gốc, giải phóng khuôn mẫu cũ và cảm thấy được trao quyền!

“Những gì bạn chống lại không chỉ tồn tại mà còn sẽ phát triển về quy mô.” – Carl jung

Khi chúng ta cảm thấy bế tắc, điều đó thường là do chúng ta không thành thật với bản thân về nhu cầu thực sự của mình hoặc mắc kẹt trong một kiểu tự phá hoại.

Lộ trình bước ra ngoài thường là thành thật với bản thân về điều này và thoát ra khỏi vùng an toàn của bạn! NHƯNG… điều này nói thì dễ hơn làm rất nhiều. Như câu ngạn ngữ cũ, “bất cứ điều gì bạn chống lại vẫn tồn tại”, vì vậy bạn có thể cần phải mở ra một số thói quen hạn chế cũ và thoát khỏi một hoặc hai hệ thống niềm tin vô ích trước khi bạn thực sự có thể thực hiện những bước đầu tiến vào cuộc sống mới mà bạn mong muốn…

Luân xa gốc là nơi bắt đầu.

Kích thích luân xa gốc để truyền cảm hứng cho hành động

Luân xa gốc (Muladhara)

Luân xa gốc (tên tiếng Phạn là Muladhara) nằm ở đáy cột sống, thường được coi là “luân xa đầu tiên”, và là nơi hoàn hảo để bắt đầu hành trình củng cố và cân bằng lại các trung tâm năng lượng của bạn. Luân xa gốc tăng cường sức sống thể chất của bạn và sức mạnh của sự kiên trì, đồng thời thiết lập lại kết nối của bạn với thực tế vật lý và cộng đồng xung quanh bạn. Luân xa này cũng hoạt động trên phần dưới cơ thể, bàn chân, cẳng chân, xương, bộ phận sinh dục, thận, bàng quang, niệu đạo, cột sống và tuyến thượng thận.

Các dấu hiệu của luân xa gốc bị tắc nghẽn hoặc mất cân bằng có thể bao gồm:

Huyết áp thấp, trầm cảm, lo lắng, các vấn đề về tiêu hóa và ruột.

Có một số cách để kích thích, chữa lành và tái cân bằng trung tâm năng lượng này.

1. Sử dụng các biện pháp khắc phục rung động:

Các loài hoa ở Úc như Boab, Red Lily, Sundew, Jacaranda và Waratah hoạt động với luân xa gốc ở cấp độ thể chất và giúp gợi lên cảm giác an toàn và bình yên. Cây cọ chai xinh xắn là phương thuốc hoàn hảo giúp bạn loại bỏ những mẫu cũ, lỗi thời và cởi mở để thay đổi.

Các loại tinh dầu hữu cơ như Gỗ hồng, Hương thảo, Gừng, Gỗ đàn hương, Đinh hương và Tiêu đen là hoàn hảo để thông tắc nghẽn và cân bằng gốc, và chúng có thể được khuếch tán trong đèn đốt tinh dầu hoặc máy xông hơi sau đó được phun vào luồng khí; hoặc nhẹ nhàng xoa lên các điểm kích hoạt trên da.

2. Sử dụng thần chú hàng ngày như:

Tôi đang buông bỏ quá khứ và vươn tới tương lai.

Tôi an toàn, ổn định và có cơ sở.

Tôi giải phóng mình khỏi đau đớn và đấu tranh.

Tôi đam mê và có động lực để đạt được tất cả các mục tiêu của mình.

Tôi biết cách sinh tồn và dựa vào bản năng của mình.

Tôi đạt được thành công trong mọi lĩnh vực của cuộc sống một cách dễ dàng.

Tôi can đảm và kiên trì.

3. Sử dụng tinh thể:

Dưới đây là năm loại đá chữa bệnh thường được sử dụng để mở, cân bằng và chữa lành luân xa gốc.

Thạch anh khói – Được nhiều người coi là lá bùa hộ mệnh cho luân xa gốc, nó cực kỳ chạm và kết nối chúng ta với cội nguồn của tổ tiên.

Đá Carnelian – Màu đỏ nhạt đến cam – Mang cho sức mạnh và lòng dũng cảm, nó được sử dụng để tẩy rửa và kích hoạt.

Đá Jasper (ngọc bích đỏ) – Màu đỏ nâu – Được sử dụng để làm sạch, mài, cân bằng và thiết lập ranh giới lành mạnh.

Red Chalcedony – Đỏ đậm – Chalcedony đỏ mang đến cho bạn sức mạnh của ý chí và sự bền bỉ để đạt được mục tiêu, và sự tự tin để thể hiện ước mơ của bạn.

Tourmaline – Màu đen – Được sử dụng để tiếp đất tâm linh, loại đá này rất tốt để làm sạch và cân bằng.

Cách sử dụng tinh thể chữa lành luân xa gốc

Mỗi tinh thể đều chứa một rung động độc nhất nên điều cực kỳ quan trọng là phải biết cách sử dụng đúng loại đá với luân xa bị ảnh hưởng. Các tinh thể chữa bệnh được làm sạch và tích điện sẽ hiệu quả nhất khi bạn đặt chúng gần vị trí của luân xa bị mất cân bằng cần được chữa trị. Chúng thường được đeo như đồ trang sức hoặc đặt trên luân xa bị ảnh hưởng.

Để chữa lành tận gốc, hãy thử mang theo một viên tinh thể trong túi quần hoặc túi váy, hoặc buộc lỏng quanh eo. Bạn cũng có thể đặt chúng ở nhiều vị trí khác nhau xung quanh nhà trên giường khi ngủ.

4. Sử dụng Thiền định – Thiền định hướng dẫn khai mở luân xa gốc (Muladhara)

Phương pháp thiền mạnh mẽ này sử dụng liệu pháp màu sắc, năng lượng Trái đất và hình dung để tiếp cận nền tảng, đồng thời giải phóng khả năng chống lại sự thay đổi, các mô hình tự hủy hoại bản thân và nỗi sợ phải buông bỏ. Trước tiên, hãy đọc qua phần này một vài lần để bạn biết phải làm gì.

Chọn một không gian thoải mái trong nhà, nơi bạn không bị quấy rầy trong 15 phút tới và ngồi thẳng lưng, chỉ cần thư giãn, nhắm mắt và bắt đầu bằng cách tập trung vào hơi thở.

Từ từ, hít thở sâu đến đếm đến 5, cho phép bụng của bạn nở ra, sau đó là lồng ngực của bạn để phổi của bạn đầy không khí. Giữ thêm 5 giây và cuối cùng từ từ thở ra trong khoảng 7 giây cho đến khi phổi của bạn hoàn toàn trống rỗng.

Lặp lại quá trình nhiều lần để thư giãn sâu hơn nhưng lần này khi bạn hít vào, hãy tưởng tượng rằng bạn đang hít vào bình an như một ánh sáng trắng rực rỡ và thở ra mọi hình thức căng thẳng hoặc lo lắng như một đám mây đen.

Quan sát trọng lượng của cơ thể bạn trên ghế hoặc trên sàn, và cảm nhận cách trái đất đang hỗ trợ bạn từ bên dưới. Nếu có bất kỳ suy nghĩ hoặc cảm xúc nào xuất hiện, chỉ cần quan sát mà không phán xét, và để chúng trôi qua.

Bây giờ hãy tưởng tượng một ánh sáng vàng tuyệt đẹp, giống như ánh nắng, chiếu xuống đỉnh đầu của bạn. Cho phép ánh sáng ấm áp này tràn xuống toàn bộ con người bạn, qua mặt, cổ và vai, cánh tay và bàn tay, ngực và bụng, hông và đùi, đầu gối và bắp chân, mắt cá chân và bàn chân và cuối cùng là các ngón chân, lấp đầy toàn bộ con người bạn.

Cho phép ánh sáng làm tan biến bất kỳ vùng căng thẳng nào mà bạn nhận thấy được lưu giữ ở các điểm khác nhau của cơ thể khi nó chiếu qua. Cho phép khu vực này thư giãn ở mức công suất cao nhất tại thời điểm này. Di chuyển sang khu vực tiếp theo cho đến khi bạn chạm đến ngón chân.

Bây giờ, hãy tưởng tượng những chiếc rễ tràn đầy năng lượng mọc xuống từ chân bạn xuống mặt đất bên dưới bạn, kết nối bạn với Đất Mẹ.

Hãy xem những rễ này đâm sâu vào lòng đất, ngày càng đi sâu vào trái đất cho đến khi chúng chạm đến trung tâm và kết nối với một luồng sáng đỏ tươi đi lên những rễ này cho đến khi nó chạm đến đáy cột sống của bạn, vị trí của luân xa gốc của bạn.

Khi bạn tiếp tục hít vào, hãy tưởng tượng ánh sáng màu đỏ này tăng cường màu sắc và tạo ra sức mạnh và động lượng theo chuyển động tròn, theo chiều kim đồng hồ. Ánh sáng rực rỡ như một viên hồng ngọc lớn.

Quan sát bất kỳ cảm giác nào mà bạn đang giữ trong luân xa cơ sở của mình. Nó có thể cảm thấy ấm hoặc lạnh, tê hoặc ngứa ran hoặc thậm chí đau. Lựa chọn một cách có chủ đích để giải phóng những cảm giác này khi bạn hít thở ánh sáng vàng vào khu vực này. Hãy tưởng tượng chúng tan biến và biến mất, cho phép ánh sáng màu đỏ của bạn tỏa sáng hơn nữa.

Cố gắng không phân tích bất cứ điều gì bạn đang giải phóng một cách có ý thức. Đơn giản chỉ cần thiết lập ý định từ bỏ tất cả những gì không còn phục vụ lợi ích cao nhất của bạn.

Tiếp tục hít thở ánh sáng vàng và tưởng tượng ánh sáng đỏ mở rộng ra mọi hướng khi bạn cảm thấy thoải mái.

Để ý xem bạn đang cảm thấy thế nào bây giờ. Ngồi với điều đó một vài phút trước khi bắt đầu nhận thức rõ hơn về trọng lượng của cơ thể trên ghế hoặc trên sàn.

Trong thời gian của riêng bạn, hãy đếm ngược từ 5 đến 1 và bắt đầu nhận thức rõ hơn về môi trường xung quanh và khi bạn mở mắt ra, hãy tin rằng bạn đang cảm thấy tốt hơn trước với cảm giác tràn đầy năng lượng và sức sống mới.

Có một khoảng thời gian để chào đón trở lại trong ngày…

Các phương pháp chữa lành và khai mở luân xa gốc khác

Yoga: Có nhiều phương pháp thực hành yoga tập trung vào việc tăng cường và chữa lành luân xa gốc hay luân xa đầu tiên – hãy tìm một giáo viên trong khu vực của bạn hoặc tìm kiếm video trực tuyến.

Thức ăn: Các loại thực phẩm hàng ngày chúng ta ăn đều có đặc tính tràn đầy năng lượng, và việc chọn đúng loại thực sự có thể chữa lành luân xa đang bị mất cân bằng. Thực phẩm như củ cải đường và các loại rau củ, cùng với các loại thực phẩm giàu protein như các loại hạt và đậu có thể cực kỳ hữu ích và hỗ trợ khai mở luân xa gốc.

Hãy để lại một vài nhận xét bên dưới để cho chúng tôi biết bạn hiện đang cảm thấy bế tắc ở đâu trong cuộc sống của mình. Xem liệu bạn có thể xác định được nguyên nhân chính gây ra sự phản kháng của mình hay không và sau đó xác định ba hành động bạn có thể thực hiện ngay hôm nay để vào guồng năng lượng quay trở lại…

Biên tập, Biên dịch: Jolie

Nguồn: numerologist

(Bài viết thuộc bản quyền giaimabanthan.com, vui lòng ghi rõ nguồn khi sao chép)